No dia 1º de Junho, Dia Mundial do Leite, o renomado educador físico Márcio Atalla estará em BH para um aulão coletivo na Esplanada do Mineirão, às 10h. Em sua apresentação na capital mineira, além de promover uma grande aula coletiva, o preparador falará sobre nutrição, consumo de lácteos e a prática de atividades físicas como parte de uma vida saudável. As inscrições para o encontro devem ser feitas pelo www.bebamaisleite.com.br. O ingresso custa R$ 10,00 e toda a renda será revertida em doação de leite para creches da cidade.
Segundo Atalla, “Existe uma onda de nutrição “funcional” que acaba condenando alguns alimentos, como o leite. Mas, a comunidade científica é contrária a essa orientação”, comenta Atalla, que defende os benefícios dos lácteos. “O leite pode fazer parte da alimentação, sem nenhum problema. É uma ótima fonte de cálcio, proteínas e outros nutrientes importantes para uma alimentação equilibrada”. O especialista ressalta, ainda, a diferença entre alérgicos e intolerantes. “O consumo de leite só não é recomendado aos alérgicos à sua proteína. Já os intolerantes – pessoas com dificuldade de absorver o açúcar do leite -, podem optar por produtos sem lactose ou consumir cápsulas da enzima lactase, antes da ingestão do alimento”, completa.
Sobre o movimento #BebaMaisLeite
O movimento #BebaMaisLeite é uma iniciativa das mineiras Ana Paula Menegatti e Flávia Fontes – mães e médicas veterinárias -, que, diante da desinformação do público consumidor sobre leite e derivados, criaram uma plataforma independente para a promoção dos benefícios desses alimentos. O movimento, criado em julho de 2016, conta com um portal, redes sociais e a promoção de eventos que disseminam informações científicas e respaldadas por profissionais reconhecidos nas áreas de saúde e nutrição.
Sobre Márcio Atalla
Professor de Educação Física, com especialização em Treinamento de Alto Rendimento e Nutrição, Márcio Atalla é apontado como uma das principais referências nacionais em seu segmento. Ele ganhou projeção em todo Brasil ao criar e apresentar o quadro “Medida certa”, no Fantástico (TV Globo), em que orientava celebridades e anônimos na adoção de hábitos de vida saudáveis. Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, César Menotti e Fábio Porchat foram algumas das estrelas que aceitaram o desafio, abandonaram o sedentarismo e eliminaram peso durante a participação no reality.
Atualmente, Atalla promove cursos de sua metodologia “treinamento físico e bem-estar” e concluiu recentemente um projeto audacioso na cidade de Jaguariúna (SP) para reduzir os custos com saúde e melhorar o estilo de vida dos cerca de 50 mil habitantes. Além disso, o especialista assina colunas em veículos de comunicação e percorre o Brasil apresentando palestras que promovam os benefícios de uma rotina saudável.
Serviço
Aulão com Márcio Atalla – Dia Mundial do Leite
Data: 1º/06 (quinta-feira)
Horário: Entre 10h e 12h
Local: Esplanada do Mineirão – Avenida Oscar Pascoal s/n – Esplanada Sul
Valor: R$ 10 (renda será revertida na doação de leite para creches de BH)
Inscrições: www.bebamaisleite.com.br
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Aqui no instagram do PulaBH – Participe!
